Nyheder

At tage et varmt bad i 30 minutter kan forbrænde cirka 80 kalorier. Hvis du bruger et spabad til at tage et bad, vil du forbrænde endnu flere kalorier, omkring 120 til 200 kalorier, hvilket svarer til de kalorier, du forbrænder ved at gå i 30 minutter. I denne artikel hjælper jeg dig med at lære mere om at tage varme bade til vægttab og undersøge, om det passer godt til din vægttabsplan.

Forskellige individer har forskellige tolerancer over for varmeterapi. Nogle gigtpatienter kan være følsomme over for høje temperaturer og kan ikke tolerere de høje temperaturer i saunaer. Temperaturen i spabade er dog mildere, og det kan de fleste acceptere.

10 tips til brug af et boblebad om vinteren 1. Invester i en god forsikring 2. Overvåg vandstanden 3. Hold vandet rent 4. Skift vand tidligt 5. Sluk for dyserne 6. Vær smart omkring iblødsætningstid 7. Hold dig hydreret 8. Lav en retreatplan 9. Smart overvågning 10. Opgrader dit udendørs shelter

Ifølge anbefalingerne fra de fleste producenter og brancheeksperter bør spabadsfiltre generelt køre mindst 8-12 timer om dagen for at sikre effektiv filtrering og vedligeholdelse af vandkvaliteten.

Størrelsen af ​​spabadet påvirker direkte antallet af dyser. Generelt er små badekar (såsom to-personers varme badekar) normalt udstyret med 5-10 dyser, mens store badekar (såsom seks-personers varme badekar) kan være udstyret med 20 eller endnu flere dyser.

Selvom direkte beviser er begrænset, viser nogle undersøgelser og kliniske rapporter, at offentlige eller urene boblebade kan øge risikoen for urinvejsinfektioner. Spabade med patogener, især dem på offentlige steder, er mere tilbøjelige til at forårsage infektion.

Spabadenes design og brugsegenskaber gør dem til et ideelt miljø for væksten af ​​legionella. Legionella vokser kraftigst i temperaturområdet 25-45 grader Celsius, og vandtemperaturen i spabade ligger normalt inden for dette område.

For det første kan spabade ud fra et teknisk synspunkt placeres udendørs. Mange spabade er designet med udendørs brug i tankerne og har vandtætte, vindtætte og vejrbestandige egenskaber.

Balboa spabade har tre driftstilstande: standard, økonomi og søvn. Disse tilstande påvirker primært opvarmning, hvilket påvirker energiforbruget. Standardtilstand holder vandtemperaturen konstant. Økonomitilstand reducerer energiforbruget. Dvaletilstand slukker helt for varmelegemet.

Moderne producenter hævder generelt, at deres boblebade koster omkring $1 pr. dag at køre, op til $50 pr. måned. De faktiske energiomkostninger for et spabad afhænger dog primært af varmelegemets type og effekt.

Udendørs spabad involverer vand- og elinstallation, afløbssystem, varmeudstyr osv. Hvis det installeres forkert, kan der være problemer såsom vandlækage, kredsløbssvigt, ujævn opvarmning osv., og endda påvirke brugernes sikkerhed.